Aktualności

Czego nie jedzą weganie – lista produktów zakazanych
Dla osób, które zaczynają interesować się dietą roślinną, największy problem zwykle nie dotyczy samych warzyw…
Czego nie jedzą weganie – lista produktów zakazanych
Dla osób, które zaczynają interesować się dietą roślinną, największy problem zwykle nie dotyczy samych warzyw…
Dieta dla seniora – przykładowy jadłospis na cały tydzień
Zmieniający się z wiekiem apetyt, słabsze pragnienie i gorsza tolerancja ciężkich potraw szybko odbijają się…

Pozostałe

Fit brownie z bananami – zdrowy deser bez cukru

Fit brownie z bananami robi się szybko, bez miksera i bez długiej listy składników. To…
Czytaj dalej

Fit śniadanie z jajek – pomysły na dobry start

W Polsce zjada się około 170–180 jaj rocznie na osobę — takie widełki regularnie podaje…
Czytaj dalej

Dieta Hashimoto – przepisy na smaczne posiłki

Szybkość i prosty skład to największa zaleta tego zestawu przepisów do diety Hashimoto. Zamiast kombinowania…
Czytaj dalej

Przepis na dietetyczne naleśniki bez mąki – prosty pomysł na śniadanie

Zaskoczą tym, że w cieście nie ma ani grama klasycznej mąki, a mimo to naleśniki…
Czytaj dalej

Ile kalorii ma drożdżówka z serem – od czego to zależy?

Czy jedna drożdżówka z serem może mieć tyle kalorii, co solidne śniadanie? Tak — i…
Czytaj dalej

Żelatyna na stawy – przepis i sposób stosowania

Prawidłowe zahartowanie żelatyny decyduje o tym, czy napój wyjdzie gładki, bez grudek i bez charakterystycznej,…
Czytaj dalej

Tymianek na kaszel – przepis i jak stosować

Tymianek na kaszel da się przygotować szybko, z kilku prostych składników i bez specjalnego sprzętu.…
Czytaj dalej

Syrop z babki lancetowatej – przepis krok po kroku

Syrop z babki lancetowatej ma gęstą, lekko lepką konsystencję, ziołowy aromat i smak, w którym…
Czytaj dalej

Papka z żywokostu – przepis i sposób przygotowania

Papka z żywokostu ma gęstą, wilgotną konsystencję i wyraźnie ziołowy, ziemisty zapach. Powinna być miękka,…
Czytaj dalej

Sok z kiszonej kapusty – właściwości i zastosowanie

Najczęstszy błąd? Traktowanie soku z kiszonej kapusty jak zwykłego napoju warzywnego i wypijanie od razu…
Czytaj dalej