Aktualności
Jeśli redukcja masy ciała stoi w miejscu mimo pilnowania kalorii, bardzo możliwe, że problemem nie…
Dieta DASH to jeden z najzdrowszych planów żywieniowych polecanych przez kardiologów i dietetyków na całym…
Dieta śródziemnomorska to jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania na świecie, który łączy przyjemność jedzenia z…
Pozostałe
Standardowo gastroskopia kojarzy się z samym badaniem i stresem przed wizytą, a nie z tym,…
Czytaj dalej
Rozbijmy kilka wygodnych przekonań: chleb orkiszowy nie działa jak magiczny „lekarz w bochenku”, ale potrafi…
Czytaj dalej
Przed badaniem moczu często zwraca się uwagę na porę oddania próbki, a pomija to, co…
Czytaj dalej
Przekonanie, że wystarczy zamienić cukier biały na „zdrowszy” zamiennik, żeby problem zniknął, jest błędne. Rzeczywistość…
Czytaj dalej
Owies uchodzi za jedno z najzdrowszych zbóż, ale w świecie celiakii budzi stałe kontrowersje. Jedni…
Czytaj dalej
Orzechy nerkowca to nasiona drzewa nanercza zachodniego, które rosną w tropikalnym klimacie Ameryki Południowej, Afryki…
Czytaj dalej
Jeśli redukcja masy ciała stoi w miejscu mimo pilnowania kalorii, bardzo możliwe, że problemem nie…
Czytaj dalej
Ani cudownym izotonikiem dla sportowców, ani trucizną, której trzeba się bać – napój Oshee to…
Czytaj dalej
Masło orzechowe sprawdza się, gdy trzeba szybko zjeść coś sycącego: przed pracą, po treningu, na…
Czytaj dalej
Piwo bezalkoholowe wcale nie jest oczywiste. Dla jednych to napój „dla kierowców”, dla innych –…
Czytaj dalej