Aktualności
To, co codziennie trafia na talerz, wpływa nie tylko na masę ciała i poziom energii,…
Na początku łatwo się pogubić: na talerzu nie ma mięsa, ale w składzie produktów nagle…
Nie trzeba w starszym wieku jeść mniej „bo już nie ma takiej potrzeby”. Trzeba jeść…
Pozostałe
Drobne rozdrobnienie płatków owsianych i krótkie odstawienie masy przed smażeniem robią tu największą różnicę. Dzięki…
Czytaj dalej
Coraz więcej osób ogranicza cukier, a domowe przetwory wracają do łask nie tylko jesienią. W…
Czytaj dalej
Zwykle im prostszy napój, tym łatwiej przewidzieć jego działanie. Wyjątkiem bywa koktajl z jarmużu, bo…
Czytaj dalej
W tygodniu sprawdzają się dania, które da się zrobić szybko, bez przeciążania żołądka i bez…
Czytaj dalej
Płatki owsiane podnoszą cukier — ale odpowiedź nie kończy się na prostym „tak” albo „nie”.…
Czytaj dalej
Problem z niską masą ciała dotyczy nie tylko osób bardzo szczupłych, ale też tych, którym…
Czytaj dalej
Pyłek pszczeli uchodzi za produkt „naturalny”, a to często rodzi mylne przekonanie, że jest praktycznie…
Czytaj dalej
Miód Manuka działa jak dobrze zamknięta apteczka natury: z zewnątrz wygląda niepozornie, ale w środku…
Czytaj dalej
Miód spadziowy wyróżnia się ciemniejszą barwą, żywicznym aromatem i wytrawnym smakiem, a przy tym dostarcza…
Czytaj dalej
Banany często trafiają na listy domowych sposobów na zgagę, bo uchodzą za łagodne dla żołądka…
Czytaj dalej