Aktualności

Czego nie jedzą weganie – lista produktów zakazanych
Dla osób, które zaczynają interesować się dietą roślinną, największy problem zwykle nie dotyczy samych warzyw…
Czego nie jedzą weganie – lista produktów zakazanych
Dla osób, które zaczynają interesować się dietą roślinną, największy problem zwykle nie dotyczy samych warzyw…
Dieta dla seniora – przykładowy jadłospis na cały tydzień
Zmieniający się z wiekiem apetyt, słabsze pragnienie i gorsza tolerancja ciężkich potraw szybko odbijają się…

Pozostałe

Ile kalorii ma masło – ile używać?

Masło trafia do kanapek, sosów i patelni tak odruchowo, że łatwo przestać je liczyć. Reakcja…
Czytaj dalej

Co można jeść przy biegunce – lekkie produkty

Celem diety przy biegunce jest szybkie zmniejszenie liczby wypróżnień i niedopuszczenie do odwodnienia. Droga do…
Czytaj dalej

Ranking wód mineralnych – na co zwrócić uwagę?

Sklepy oferują dziesiątki różnych wód mineralnych, a różnice między nimi bywają fundamentalne — nie tylko…
Czytaj dalej

Co jeść przy zatruciu pokarmowym – bezpieczna dieta

Wiele osób myśli, że przy problemach żołądkowo-jelitowych najlepiej nic nie jeść przez cały dzień, ale…
Czytaj dalej

Co jeść przy zaparciach – praktyczne wskazówki

Przy zaparciach najczęściej brakuje nie „mocniejszego” środka, tylko błonnika, płynów i regularności posiłków. To da…
Czytaj dalej

Co jeść przy zapaleniu żołądka – dieta i zalecane produkty

Ból w nadbrzuszu, pieczenie po jedzeniu, nudności i uczucie „ściskania” żołądka szybko sprawiają, że nawet…
Czytaj dalej

Jelitówka – co jeść i pić?

Czy podczas jelitówki trzeba jeść i pić inaczej niż zwykle? Tak — i to od…
Czytaj dalej

Czy mleko UHT jest zdrowe – fakty i mity

Czy mleko UHT jest gorsze od świeżego, tylko dlatego że może stać miesiącami na półce?…
Czytaj dalej

Pad thai – kalorie i wartości odżywcze

Pad thai nie jest lekkim daniem z definicji, ale potrafi zaskoczyć składem i sytością. To…
Czytaj dalej

Złote mleko z kurkumą – przepis na rozgrzewający napój

Złote mleko z kurkumą zaskakuje tym, jak prosty skład daje tak pełny, otulający smak. To…
Czytaj dalej