Aktualności
Jeśli redukcja masy ciała stoi w miejscu mimo pilnowania kalorii, bardzo możliwe, że problemem nie…
Dieta DASH to jeden z najzdrowszych planów żywieniowych polecanych przez kardiologów i dietetyków na całym…
Dieta śródziemnomorska to jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania na świecie, który łączy przyjemność jedzenia z…
Pozostałe
Przed badaniem moczu często zwraca się uwagę na porę oddania próbki, a pomija to, co…
Czytaj dalej
Przekonanie, że wystarczy zamienić cukier biały na „zdrowszy” zamiennik, żeby problem zniknął, jest błędne. Rzeczywistość…
Czytaj dalej
Owies uchodzi za jedno z najzdrowszych zbóż, ale w świecie celiakii budzi stałe kontrowersje. Jedni…
Czytaj dalej
Orzechy nerkowca to nasiona drzewa nanercza zachodniego, które rosną w tropikalnym klimacie Ameryki Południowej, Afryki…
Czytaj dalej
Jeśli redukcja masy ciała stoi w miejscu mimo pilnowania kalorii, bardzo możliwe, że problemem nie…
Czytaj dalej
Ani cudownym izotonikiem dla sportowców, ani trucizną, której trzeba się bać – napój Oshee to…
Czytaj dalej
Masło orzechowe sprawdza się, gdy trzeba szybko zjeść coś sycącego: przed pracą, po treningu, na…
Czytaj dalej
Piwo bezalkoholowe wcale nie jest oczywiste. Dla jednych to napój „dla kierowców”, dla innych –…
Czytaj dalej
Zwykle po założeniu protezy albo mostu pojawia się myśl: „czy z tym da się w…
Czytaj dalej
Czy zielona herbata naprawdę pobudza lepiej niż kawa? Odpowiedź zależy od tego, jak rozumiana jest…
Czytaj dalej