Aktualności

Dieta dla seniora – przykładowy jadłospis na cały tydzień
Zmieniający się z wiekiem apetyt, słabsze pragnienie i gorsza tolerancja ciężkich potraw szybko odbijają się…
Dieta antyrakowa – co warto jeść?
To, co codziennie trafia na talerz, wpływa nie tylko na masę ciała i poziom energii,…
Czego nie jedzą wegetarianie – lista produktów, których unikają?
Na początku łatwo się pogubić: na talerzu nie ma mięsa, ale w składzie produktów nagle…

Pozostałe

Czy miód może sfermentować?

Miód może sfermentować i nie jest to wyjątek ani pszczelarska legenda. Problem polega na tym,…
Czytaj dalej

Surowa marchewka – właściwości oraz wartości odżywcze

Surowa marchewka działa najlepiej wtedy, gdy trafia do codziennej diety regularnie, a nie jako okazjonalna…
Czytaj dalej

Co zawiera kwas foliowy – najlepsze źródła w diecie

Kwas foliowy nie występuje w diecie przypadkiem — najwięcej dostarczają go konkretne grupy produktów, przede…
Czytaj dalej

Dieta dla seniora – przykładowy jadłospis na cały tydzień

Zmieniający się z wiekiem apetyt, słabsze pragnienie i gorsza tolerancja ciężkich potraw szybko odbijają się…
Czytaj dalej

Co może jeść roczne dziecko – bezpieczne produkty na co dzień

Roczne dziecko je już zaskakująco dużo, ale nadal nie wszystko z talerza dorosłych będzie dla…
Czytaj dalej

Woda alkaliczna – skutki uboczne i przeciwwskazania

Nie, woda alkaliczna nie jest obojętna dla każdego i nie daje automatycznie samych korzyści. Prawda…
Czytaj dalej

Herbata biała – właściwości i zastosowanie

Celem jest zrozumienie, czym naprawdę wyróżnia się herbata biała i kiedy warto po nią sięgać.…
Czytaj dalej

Koktajl z zielonych warzyw – prosty przepis i korzyści

Ten koktajl powinny wypróbować osoby, które chcą zwiększyć ilość warzyw w codziennym menu, ale bez…
Czytaj dalej

Czy Mountain Dew jest energetykiem?

Klasyczny Mountain Dew nie jest formalnie energetykiem, choć przez lata bywał z nim mylony. Zamieszanie…
Czytaj dalej

Zdrowe smoothie – przepisy na każdy dzień

Zdrowe smoothie robi się szybko, brudzi się tylko kielich blendera i od razu dostaje się…
Czytaj dalej