Aktualności
Jeśli redukcja masy ciała stoi w miejscu mimo pilnowania kalorii, bardzo możliwe, że problemem nie…
Dieta DASH to jeden z najzdrowszych planów żywieniowych polecanych przez kardiologów i dietetyków na całym…
Dieta śródziemnomorska to jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania na świecie, który łączy przyjemność jedzenia z…
Pozostałe
Rosół to jedno z najbardziej tradycyjnych dań w polskiej kuchni, które pojawia się na stołach…
Czytaj dalej
Zielona herbata działa prozdrowotnie, gdy spożywa się ją regularnie w umiarkowanych ilościach – 2-3 filiżanki…
Czytaj dalej
Zakwas buraczany działa na organizm trochę jak cichy remont instalacji – niewiele widać na zewnątrz,…
Czytaj dalej
Standardowo gastroskopia kojarzy się z samym badaniem i stresem przed wizytą, a nie z tym,…
Czytaj dalej
Rozbijmy kilka wygodnych przekonań: chleb orkiszowy nie działa jak magiczny „lekarz w bochenku”, ale potrafi…
Czytaj dalej
Przed badaniem moczu często zwraca się uwagę na porę oddania próbki, a pomija to, co…
Czytaj dalej
Przekonanie, że wystarczy zamienić cukier biały na „zdrowszy” zamiennik, żeby problem zniknął, jest błędne. Rzeczywistość…
Czytaj dalej
Owies uchodzi za jedno z najzdrowszych zbóż, ale w świecie celiakii budzi stałe kontrowersje. Jedni…
Czytaj dalej
Orzechy nerkowca to nasiona drzewa nanercza zachodniego, które rosną w tropikalnym klimacie Ameryki Południowej, Afryki…
Czytaj dalej
Jeśli redukcja masy ciała stoi w miejscu mimo pilnowania kalorii, bardzo możliwe, że problemem nie…
Czytaj dalej