Dieta nie ma opinii szybkiej, lekkiej i przede wszystkim przyjemnej. Kojarzy się z nieudogodnieniami, wyrzeczeniami, zasadami, zmianami np. menu i ogólnie nie przywołuje pozytywnych uczuć, a dla osób które ją stosowały wspomnień, szczególnie gdy odniosły porażkę dietetyczną. Jednak jest dieta z której chętnie skorzystaliby niemal wszyscy i jeszcze chętnie do niej wracali i to jak najczęściej. Jest to dieta seks. Seks kojarzy się w przeciwieństwie do diety pozytywnie, z przyjemnościami i miłymi doznaniami, więc taka dieta to marzenie. Pytanie tylko czy jest ona skuteczna. Dieta seks opiera się na aktywności fizycznej, na tym, że człowiek podczas seksu się porusza, więc czy będzie skuteczna w dużej mierze zależy od rodzaju seksu, pozycji seksualnych, czy są one bardziej statyczne, czy wymagają ruchu. Pozycja, gdzie np. działa tylko kobieta, a mężczyzna jedynie leży nie sprawi, że ten mężczyzna schudnie, dlatego ciężko jednoznacznie określić skuteczność diety seks, bo zależy ona od rodzaju seksu, jeśli sprzyja on ruchowi, to będą jakieś efekty.

3 diety odchudzające, które mogą być przyjemne.

Oczywiście ile by seksu nie uprawiać, to dieta seks nie zastąpi diety odchudzającej. Może ona pomóc zgubić kilka kilogramów, ale jak ktoś cierpi na otyłość i musi zgubić kilkanaście kilogramów, to bez diety odchudzającej się nie obejdzie. W takim przypadku dieta seks może być tylko wspomagaczem. Największą zaletą diety seks są jej doznania jest to na pewno najprzyjemniejsza dieta odchudzająca, a jeśli chodzi o jej skuteczność, to jak wspomniałem zależy od rodzaju seksu, zabaw erotycznych i pozycji seksualnych. Pozwala schudnąć kilka kilogramów, co oczywiście jest dużym plusem, bo łączy się przyjemne z pożytecznym ,ale na pewno nie zastąpi diety odchudzającej i nie daje takich efektów jak profesjonalne diety odchudzające. Można powiedzieć, że dieta seks daje pozytywne efekty uboczne w postaci chudnięcia.